Cacah kalori tiasa hiji cara éféktif pikeun héd pon, tapi tetep data unggal kacamatan panungtungan nyaéta chore a. The leungit! aplikasi (Free, kalawan purchases di-aplikasi ) mangrupa alat alus teuing pikeun ngarekam asupan dahareun anjeun sarta latihan. Bagian pangalusna? Saperti aplikasi Beurat pangawas , leungit! henteu pakait sareng naon diet husus, sahingga éta mangpaat euweuh urusan naon pendekatan kana dahar anjeun resep.
The Good
- bebas
- database dahareun badag
- Ngawengku réstoran item
The Bad
- Waktos-consuming ngagunakeun rutin
Hiji éksténsif Food databés
Sababaraha studi geus ditémbongkeun yén dieters anu tetep log kadaharan sapopoé leungit leuwih beurat ti jalma anu henteu. Numutkeun Kristin Kirkpatrick, a dietitian kadaptar jeung klinik Cleveland, paling jalma nganggap enteng sabaraha maranéhna dahar dina dasar poean. A log dahareun, di nu lagu sagalana dahar sapopoe, mantuan tetep anjeun akuntabel. Éta pamanggih balik leungit! aplikasi, nu salah sahiji anu pang aktip leungitna beurat populér di App Store .
Lamun anjeun mimiti asup ka aplikasi, Anjeun bakal jadi dipenta pikeun nuliskeun rinci pribadi Anjeun, kaasup beurat dimimitian, beurat gawang, gender, jeung jangkungna. Anjeun oge bisa nangtukeun sabaraha beurat remen leungit minggu tiap nu bakal mangaruhan ka totalna kalori ngusulkeun ku aplikasi nu. Anjeun oge nyieun hiji akun maké alamat surélék. Prosés setelan nyokot sababaraha detik, lajeng nu leungit! aplikasi bakal nembongkeun anggaran kalori poéan anjeun. Layar utama ngawengku hiji bar grafik némbongkeun sabaraha kalori geus ditinggalkeun dahar sapopoe, dikurangan wae latihan nu direkam.
Nambahkeun pangan pikeun log anjeun super gampang. Néangan ku keyword teh Cara panggampangna pikeun ngamimitian. Kuring éta impressed kalawan ngan kumaha komprehensif databés dahareun téh. A milarian "Bacon," contona, brings up Bacon biasa, turki Bacon, Bacon vegetarian, gajih Bacon, drippings Bacon, sarta sacara gembleng loba leuwih. aplikasi nu kaasup unggal dahareun kuring bisa mikir, tapi mun ayeuna teh kurang hiji hal bisa nambahkeun dahareun sacara manual (jeung eta bakal disimpen jadi Anjeun bisa milih deui engké). Kuring ogé cinta nu eta kaasup jadi loba pangan réstoran, nu mantuan pikeun ngecék diitung kalori sanajan nu nuju dining kaluar.
Don & # 39; t Poho kana latihan!
Ieu ogé gampang pikeun nambahkeun di totalna latihan anjeun poé. The leungit! aplikasi ngawengku sagalana ti curling mun canoeing, jadi ngabeuleum kalori anjeun bakal diitung otomatis pikeun rupa-rupa latihan. Sakali anjeun tambahkeun hiji latihan, aplikasi nu ngagabungkeun kalori Anjeun ngabeuleum sarta latihan totalna sahingga nyaho persis dimana anjeun nangtung pikeun poé.
aplikasi nu ogé ngawengku sababaraha fitur nifty lianna. Sareng akun bébas Anjeun, Anjeun bisa nambah babaturan, nyadangkeun data anjeun online, sarta nempo laporan beurat-rugi. Aya ogé titik dimana anjeun bisa ngarekam beurat poean Anjeun jadi Anjeun bisa nempo kamajuan anjeun dina grafik a.
Nu Bottom Line
Leungit Ieu! mangrupa salah sahiji pangalusna kalori-tracking aktip Kuring geus diusahakeun. Ieu rada waktos-consuming asup dahareun anjeun unggal poe, tapi meunang gancang sakali anjeun tambahkeun sababaraha pangan ka paporit Anjeun tur meunangkeun hang sahiji panganteur dina. Diomongkeun di panganteur, éta dipigawé kacida alusna. aplikasi nu geus intuitif, sarta anggaran kalori poéan mantuan Anjeun gancang nyieun kaputusan dina dahareun maneh dahar. Mun leungitna beurat nyaeta resolusi Anjeun Taun Anyar urang, anu leungit! aplikasi kedah salah sahiji pikeun ngundeur heula anjeun.
Gemblengna rating: 5 béntang kaluar tina 5.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
The leungit aplikasi jalan jeung iPhone , iPad jeung iPod touch . Merlukeun iPhone OS 7,0 atawa engké.
Download di iTunes