The workout aplikasi dina Apple Watch tiasa alat mangpaat dina pasamoan gol kabugaran pribadi sorangan, sarta pamaké ngalaporkeun yén éta sarta aplikasi Kagiatan éta Watch urang nu nulungan aranjeunna meunang healthier . aplikasi nu mibanda kamampuhan pikeun lagu latihan anjeun bari ngalakonan sababaraha kagiatan béda, kaasup outdoor leumpang na jalan, tur kagiatanana gym indoor kayaning ngagunakeun elliptical mesin, rower, atawa stepper stair. The Watch ogé bisa lagu leumpang jeung ngajalankeun jero rohangan ogé duanana Ngabuburit outdoor sarta cicing.
Ngagunakeun Apple Watch lagu workout anjeun teu ngan bisa mere Anjeun mangrupakeun ide nu sae kumaha nu workout tinangtu akang, tapi ogé mere Anjeun mangrupakeun ide nu sae kumaha kabugaran anjeun ngaronjatkeun kana waktu jeung tujuan naon kedah disetél pikeun diri dina mangsa nu bakal datang .
Gumantung kana tipe workout tos Anjeun dipilih, Anjeun bakal jadi dipenta pikeun ngeset hiji gol boh waktu, jarak, atawa ngabeuleum kalori. Salila workout anjeun, dimana anjeun dina réaksi pikeun tujuan anu bakal dipintonkeun dina layar, jadi anjeun terang sabaraha jauh anjeun geus datangna na sabaraha jauh geus ditinggalkeun indit. Kanggo sababaraha workouts anjeun ogé bakal meunang prompts tambahan mis workout. Contona, nalika nu nuju leumpang atawa ngajalankeun kalawan aplikasi, nu Watch bakal gently ketok anjeun dina pigeulang ka ngantep anjeun terang unggal waktos Anjeun geus ngumbara mil sejen. Ieu ogé bakal ngantep anjeun terang lamun anjeun satengahna pikeun tujuan anjeun, sarta dimana anjeun geus réngsé éta. Lamun anjeun sapédah, Anjeun bakal meunang iber yén unggal 5 mil.
Lamun geus pernah dipaké aplikasi workout dina Watch, ngamimitian nya cukup basajan.
1. Kahiji anjeun gé rék muka aplikasi nu. aplikasi workout ieu digambarkeun ku buleudan héjo ku lalaki jalan ka dinya.
2. Pilih workout Anjeun hoyongkeun tina daptar aya. Ketok o eta pikeun milih eta.
3. gesek kenca atawa ka katuhu pikeun milih naon Rék coba sarta ngahontal ti workout Anjeun. Anjeun tiasa milih antara kalori ngabeuleum, jarak, atanapi waktos. Lamun geus rengse hiji workout partikel sateuacan, teras aplikasi bakal nembongkeun stats Anjeun saméméhna. Contona, lamun geus geus dipigawé hiji walk outdoor, teras aplikasi bakal némbongkeun Anjeun naon tuh dina leumpang panungtungan Anjeun kitu oge sareng sagala-waktos Anjeun tinggi, jadi Anjeun tiasa nyetel gol Anjeun appropriately.
4. Sanggeus anjeun nangtukeun tujuan, ketok tombol Mimitian dimimitian workout Anjeun. The Watch bakal nembongkeun hiji mundur 3 detik sateuacan dimimitian nyukcruk gerakan Anjeun husus pikeun workout nu.
Salila workout a, Apple Watch terus bakal lagu denyut jantung anjeun. Éta hébat pikeun Jog pondok sabudeureun block, tapi lamun nuju rarancang dina kalakuan hiji soré sapédah numpak lila atawa workout panjang mangka anjeun bisa hayang ngahurungkeun modeu hemat daya on lalajo. Sagalana sejenna bakal dianggo salaku normal, tapi sensor denyut jantung bakal dipareuman. Kusabab sensor denyut jantung ngagunakeun jumlah tremendous daya batré jeung beroperasi, nu hartina anjeun Apple Watch bakal lepas pisan panjang tur moal ngajalankeun kaluar tina jus pertengahan amprok.
Anjeun tiasa ngaktipkeun mode Musim Panas Power ku akang kana menu Glances on nonton anjeun sarta mencét tombol "Power Reserve" dina layar anu mintonkeun kakuatan batré sésana Anjeun Watch urang. Leuwih jéntré ngeunaan sensor denyut jantung Apple Watch sarta kumaha gawéna dieu .