Meunangkeun acquainted jeung Pita frékuénsi Kabugaran
Padahal maranéhna geus teu salawasna sakumaha flashy (atawa sakumaha mahal) jadi smartwatches kayaning Apple Watch, aktivitas trackers (ogé katelah trackers kabugaran atawa pita kabugaran) akun pikeun chunk sizable alat kami tingal salaku "wearables". Jeung pikeun folks kalawan gaya hirup aktip, alat ieu nawarkeun stats penting, ti kalori dibeuleum nepi denyut jantung. Tetep maca pikeun info nu langkung lengkep ihwal trackers kabugaran!
kasang tukang
Teu pahili jeung arloji athletic husus pikeun runners, swimmers na cyclists, sensor-dilengkepan wearable aktivitas trackers geus mecenghul di sawatara warsih pamungkas salaku asesoris mangpaat pikeun duanana exercisers serius tur sederhana. Ngagunakeun hiji accelerometer, klip-on atanapi wristband-gaya gadget ieu bisa lagu aktivitas anjeun, sarta popularitas trackers aktivitas geus diideuan loba pamaké pikeun Tujuan salila sahenteuna 10.000 léngkah per poé. Leuwih ti éta, loba urang make trackers sakumaha motivational parabot-loba alat nawiskeun aktip mobile lawanna éta hayu Anjeun ngabandingkeun stats jeung babaturan anjeun, contona.
The Fitbit nu debut dina 2008 salaku alat klip-on, éta salah sahiji trackers aktivitas pangheulana Garner perhatian mainstream. Saprak harita, pausahaan badag sarta leutik geus diasupkeun rohangan kalawan pita kabugaran sorangan. Sarta bari smartwatches sering ngarugikeun kaléreun $ 200, trackers kabugaran umumna langkung mirah, nyieun eta pikaresepeun pikeun pamakéna mainstream anu hoyong fitur aktivitas-monitoring husus.
Sanggeus ngomong sadayana di luhur, éta penting pikeun dicatet yén kagiatan trackers kénéh karya dina kamajuan. Pikeun hiji, akurasi maranéhna geus disebut kana sual; ulikan dina Journal of Asosiasi Médis Amérika kapanggih yén smartphone sabenerna ditawarkeun langkung akurat hambalan cacah, bari pita wearable nu kapanggih nepi ka nganggap enteng jumlah hambalan dicokot. Saterusna, pedometers dedicated na accelerometers nu kapanggih janten langkung akurat ti smartphone na pita kabugaran. Suffice dinya ngomong, anjeun kudu nempo stats kabugaran Tracker anjeun salaku guideline kasar pikeun tingkat aktivitas Anjeun.
fitur top
Aktivitas trackers cater ka rupa demografi, tapi ampir sadaya aranjeunna bakal asup info workout dasar kawas léngkah dicokot. Saluareun éta, di dieu aya kaistiméwaan anu bisa jadi dipikaresep:
- Altimeter: Sedengkeun lumayan loba unggal kabugaran Tracker bakal cacah lengkah anjeun, moal sakabéh aranjeunna tiasa ngalacak élévasi massana (misalna, sabaraha penerbangan tina tangga maneh geus naek). Mun métrik kapentingan ieu anjeun, néangan hiji aktivitas Tracker anu ngawengku hiji altimeter. Anjeun bakal heran sabaraha penerbangan Anjeun nanjak sapoé-bener nambahan nepi!
- Tracking sare: Henteu unggal band kabugaran ngabogaan mode sare keur nyukcruk kualitas Zs anjeun, teu dulur hayang ngagem gadget dina pigeulang maranéhna nalika aranjeunna pencét jarami nu. Mun anjeun resep ngaronjatkeun slumber Anjeun, sanajan, meuli wearable kalawan tracking sare diwangun dina tiasa nawiskeun sababaraha wawasan berharga. Contona, hiji band kabugaran kalawan ngawaskeun sare bisa ngabejaan ka maneh sabaraha jam sare anjeun meunang dina wengi dibikeun, kitu ogé sabaraha tina anu saré jero.
- Companion aplikasi: disapasangkeun ku akun web sarta aplikasi mobile, a Tracker kabugaran bisa nganteurkeun wawasan mangpaat kana kabiasaan latihan Anjeun.
- Desain waterproof: Upami anjeun hiji swimmer sering, néangan modél waterproof. atlit serius kedah milih hiji nonton latihan dedicated ti Garmin atawa merek sejen, leuwih tiheula.
Ngarepkeun
Tempo yén smartwatches sarta aktivitas trackers duanana dipaké dina pigeulang anu, éta aya kejutan yen pausahaan anu ngagabungkeun fungsionalitas kadua alat eta 'kana hiji alat. Bisa oge conto pangluhurna-profil ieu teh Apple Watch . Salian ngajaga lagu hambalan dicokot, panjang workouts anjeun sarta kalori sampurna, smartwatch Apple bakal nyarankeun gol anyar dumasar stats anjeun, sarta baris ngingetan ngaradeg lamun geus diuk keur panjang teuing.
Apple Watch téh boro hijina smartwatch nawarkeun stats kabugaran, boh. The karikil jeung karikil Steel tawaran diwangun-di hambalan cacah tur ngawaskeun saré, sarta anjeun bisa nyingkronkeun data ieu kalawan aktip lianna pikeun leuwih analisis dina-jero. Sarta Android ngagem , platform software Google alat wearable, ngarojong smartwatches kalawan sensor GPS nu ngidinan runners lagu jarak maranéhanana.
Handap garis: ngaharepkeun bedana antara "smartwatch" jeung "aktivitas Tracker" pikeun neruskeun blur, sakumaha pausahaan ngawangun beuki loba fitur kabugaran kana smartwatches nu nganteurkeun iber mobile.